Prevenção de lesões no desporto

A ocorrência de lesões no desporto tem aumentado nos últimos anos em grande parte pelo grande crescimento de participantes ao desporto de lazer (também chamado de Desporto Amador). A falta de conhecimento do treino, como abuso de competição ou material inadequado fazem com que a prevenção se torne numa palavra-chave no panorama desportivo atual.

Como tal, os atletas amadores devem procurar ajuda junto de um profissional, de forma a prevenir lesões e melhorarem a sua performance desportiva, contribuindo para uma melhor promoção da sua saúde e do desporto.