Trust Performance

Se estás preparado/a para alcançar o teu melhor desempenho e ainda não sabes qual caminho a seguir, ou por onde começar, estas iniciativas são para ti!

Podemos ajudar-te a otimizar a tua Performance Desportiva ao melhorarmos não só a qualidade do teu treino e técnica, como também a maximizar os teus resultados através de uma dieta apropriada e personalizada. Tudo isto tendo em consideração a tua modalidade desportiva.

Temos uma enorme experiência no acompanhamento de atletas de ambos os géneros e em diferentes níveis competitivos, realizado por Fisioterapeutas especializados na área Desportiva.

TRUST Camp

Se és atleta e procuras elevar o teu nível, temos a solução para ti!
Através de uma rigorosa avaliação, individualizada e fundamentada na qualidade do movimento, mobilidade, força, potência, velocidade e agilidade, desenvolvemos um método que vai potenciar as tuas capacidades. O TRUST Camp conta com acompanhamento especializado e direcionado às exigências da tua modalidade. Para além da componente física, vais melhorar as tuas skills técnicas através de um trabalho de campo personalizado e cuidadosamente elaborado.

Quando:

Off Season (fora da época desportiva)

Inclui:

  • Testes de Avaliação;
  • Relatório individual detalhado da Avaliação física;
  • 2 sessões de Fisioterapia em grupos de 3 atletas em ginásio/semana;
  • 1 sessão de Fisioterapia em grupos de 3 atletas em campo/semana.

On Season (durante a época desportiva)

Inclui:

  • Testes de Avaliação;
  • Relatório individual detalhado da Avaliação física;
  • Plano personalizado de sessões de Fisioterapia em grupos de 3 atletas em ginásio e em campo.

Locais:

  • O ginásio é localizado na Clínica TRUST, na Rua de Ceuta 47, 4050-191 Porto;

  • O campo é o Indoor Soccer de Arca de Água, na Rua de Nove de Abril 912, 4250-345 Porto.

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TRUST Nutrição Desportiva

A componente nutricional é indispensável para que os desportistas atinjam as suas metas, aumentando o seu rendimento e atingindo a sua performance mais elevada. Por este motivo, a Clínica TRUST preparou pacotes direcionados a atletas, de forma a orientá-los, detetando e corrigindo carências nutricionais. Em conjunto com a Fisioterapia Desportiva, prestada pela nossa equipa de Fisioterapeutas, a Nutrição torna-se num elemento fundamental na rápida recuperação de lesões.

Pacote "Curto" (3 consultas)

Este pacote é recomendado para processos mais curtos, como por exemplo, após o tratamento de lesões meniscais ou entorses do tornozelo.

  • 1 consulta precoce logo após a lesão / antes da cirurgia / imediatamente após a cirurgia;
  • 1 consulta entre as 4 e 7 semanas de tratamento, ou entre as 4 e 7 semanas pós-operatório;
  • 1 consulta aos 3 meses de tratamento / pós-operatório.

Pacote "Longo" (4 consultas)

Este pacote é recomendado para processos mais longos, como por exemplo, no caso de rutura do Ligamento Cruzado Anterior.

  • 1 consulta precoce logo após lesão / antes da cirurgia / imediatamente após a cirurgia;
  • 1 consulta entre as 4 e 7 semanas de tratamento, ou entre as 4 e 7 semanas pós-operatório;
  • 1 consulta aos 3/4 meses de tratamento ou pós-operatório;
  • 1 consulta aos 5 meses de tratamento ou pós-operatório.

Pacote “Manutenção”

Um plano personalizado de consultas, a definir após a 1ª consulta de avaliação.

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